Descubra como a comida certa pode transformar sua pele!

Conheça o poder da vitamina A para renovação e proteção da pele. Encontre-a na cenoura e no espinafre.

Vitamina B é vital para hidratação e saúde da pele. Aposte na carne magra, ovos e verdes folhosos.

A vitamina C combate danos solares e incentiva colágeno. Capriche nas frutas cítricas e brócolis.

Proteja sua pele com vitamina D de peixes gordos e cogumelos, um aliado contra os efeitos da idade.

Integre cenoura, brócolis, ovos e morangos à dieta para um rosto luminoso e revitalizado.

Especialistas recomendam uma dieta rica em vitaminas para manter sua pele sempre saudável!

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